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かーさん 時々、SOLAN

ベリーダンスが大好きなおっちょこちょい。折り目正しい夫と暴れんBOYと暮らす日々をつらつらと。

♡Show観覧♡ @アルハムブラ

観に行ってきましたーーー!

 

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所属している教室のイベント。

このフライヤーよりも彩り豊かで贅沢なShowでした!

 

 

 

ベリーダンスを知らない人にも観て欲しい

という先生の想いから創られたひととき

 

 

 

Sali先生はレストランShow並みにたくさん踊ってくれて

全部雰囲気が違った………

 

 

 

 

インストラクターの先生たち

冒頭に3人群舞で

3人とも1児のママ………

信じられない。

あんまりうまい言葉が浮かびませんが

『プロ』って、こういうことだな。

と思いました

 

 

 

 

上を目指しているダンサーズクラス

創作あり、王道あり、フォークロアありあり

どれだけ練習重ねたのかな

 

 

 

 

発表会で踊るのが、怖くなってしまうほど

 

 

 

 

良いものを観てしまいました

 

 

 

 

 

生徒でも普段なかなか観られないステージ!

腕が痛いのを忘れて拍手

 

 

 

 

横からアングルで………

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昨日、今日、出来たわけじゃない

Sali先生の脚の筋肉♡

 

 

 

 

 

 

 

おかげで今日の仕事は余韻に浸ったまま

気持ちよく働けました

右肩の引かない痛み②

ひと月前に投稿した

上腕二頭筋腱損傷

 

solan.hateblo.jp

 

 

 

痛みが引かないどころか

 

 

痛みは肘から先へと広がり右腕全体へ

先週から中指と人差し指の痺れがずっと続くようになりまして

ベリーダンス仲間たちのアドバイスもあり

違う整形外科を受診してきました。

 

 

 

 

上腕二頭筋腱損傷 ではなくて

メインは

胸郭出口症候群

なで肩の女性に多いそうです

私の脳みそで要約しますと

 

 

鎖骨の下から肩にかけての胸郭という部分には

腕や指先への神経がたくさん通っていて

胸郭の筋肉がギュッと拘縮されたことにより

神経を圧迫してしまうこと。

肩は肩甲骨が外へ開いた状態になる。

腕と肩の骨のズレは、そのため。

 

 

 

右の巻き肩

長いこと気になってたもんな

 

 

 

そして横からレントゲン撮影した首の骨を見てビックリ

 

 

ストレートネックどころか

理想とは逆方向へ反ってる…………

第5頚椎が尖っていて

神経に触ってる可能性。

変形性頚椎症も併発していました。

(↑これはもうどうしようもない)

 

 

前の整形外科では「安静」て言われたし

指先の痺れを訴えた時には「じゃ、肘だね。」なんて誤診されて

じっとしている姿勢が何よりも

つらくて痛くて

ベリーダンスをしているときは痛みがラクになっていました。

それは心の問題かと思っていました

 

 

痛みを減らすために出来ることは

筋弛緩剤の服薬

この縮んだ胸郭を開くストレッチ

(家でどんなストレッチをしたらいいか、

丁寧に教えてくれました)

リハビリの先生に相談してみると

……Sali先生の推奨するベリーダンスの動きは、まさに

リハビリに最適!!!!!!!

Sali先生が学んできた解剖学に基づくダンスの良さを再認識して、ちょっと感動。

オープン・クローズって素敵!

 

 

 

右側ばかり下にして、

ずっと添い乳していたクセが数年後にやってきました。

それに慣れない腕立て伏せや引越しの作業

変な寝方がトドメを刺したわけです。

 

 

 

痛みの原因がわかったことと

上手く付き合っていくための方法を教えてもらって、

浦和整形外科が混んでいる理由にナットク

 

 

 

 

しかしいろんな病名があるものですね

 

サンシャイン水族館 もうどくてん痛(ツー)

日曜日だけど、今日は息子とふたりで池袋へ!

目的は、こちら。

 

http://www.sunshinecity.co.jp/campaign/cp/moudoku2/

 

 

6月末までの期間限定

もうどくてん の、第2弾。

展示も生き物も凝ったものばかりで

観にいった甲斐がありました。

 

 

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毒レベル4

ポルカドットスティングレイ

 

 

 

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毒レベル4

ペルビアンジャイアントオオムカデ

 

 

 

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毒レベル2

タンザニアオオヤスデ

 

 

 

 

息子は今、こういう企画が大好きで!

男の子、ですね(´∀`*)

私も楽しかったー!

 

 

 

 

1km先まで臭いが漂うシマスカンクの分泌物

何年も前の、しかも薄めた臭いを嗅ぐことができて

あまりの臭いに悶絶

 

 

 

サンシャイン水族館も満喫して

最後はカフェでこちらをテイクアウト

 

 

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ポルカドットスティングレイケーキ

 

 

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チョウセンスズガエルケーキ

眼、取れてしまった…

 

 

 

ケーキは池袋のケーキ屋さんが作っているみたいで、

味は確かでございました。(父、談)

夜になっても大興奮!

水族館、年間パスポート買えばよかったー

アゲハチョウ

こんな私を

小さい頃からずっと可愛がってくれている母の友人が

末期ガンに侵されています。

 

 

気付いた時にはもう手遅れで

まだ入院して間もないのですが

病状は悪化の一途をたどっています。

 

 

 

 

良くも悪くもスマホでなんでも調べられる世の中だから

母の落ち込みようは相当なもので

私もすごくお世話になったし

でも

会いに行くには遠すぎて

 

 

 

札幌へ引っ越してからはもう会えていませんが

母を通して近況を聞いては

まだまだ元気でいてくれると勝手に思い込んでいました。

 

 

 

良い人ほど早くお迎えが来るって

あまりにも理不尽すぎます。

 

 

 

 

母と会って、お友達の話をしたあと

家の前にいたアゲハチョウ

ここまで近づいても、逃げませんでした。

 

 

 

 

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すごく自分勝手な考え方で

怒られちゃうかもしれないけれど

この辺でアゲハチョウなんてあまり見たことないから

 

 

 

 

会いにきてくれた気がしました。

 

 

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虹色の雲

茨城の義実家へ行く途中

越谷(埼玉)にて

 

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そして40分後

野田(千葉)にて

 

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彩雲(さいうん)と言うそうです。

 

 

 

吉兆の印とか。

なんだろう☺︎⤴︎

 

 

 

義実家より少し先で車を停めてもらい

私と息子だけ

はじめて常総線に乗りました!

 

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2駅分の短い旅でした♡

親子遠足

幼稚園に入ってはじめての遠足

お天気に恵まれて何よりでした。

広い動物園の中は

いろんな幼稚園、小学校の遠足だらけで大混雑

 

 

 

バスの中で親子1組ずつ

「今日、楽しみなこと」を話す自己紹介コーナーがあり

「引っ越して来たばかりなので友達がいません!

楽しみなことは、不安なことでもありますが

誰とお弁当を食べるのかなー

ということです。」

 

 

 

と言えたおかげで

輪に入れました 笑

 

 

 

 

 

 

朝5時起きでギリギリだったお弁当作り

周りの人たちはいつも食べるお弁当に

ちょっと豪華な果物を持って来ていたくらいで

張り切った結果、ちょっと恥ずかしかったです。

 

 

インスタやってないのに

インスタ映えしそうな………

 

 

 

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作り過ぎて

おにぎり1箱分

手つかず

 

 

 

 

北海道みたいな空気の良いところで

また晴れた日に行きたいです

 

  

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参加したWSの集合写真♪

オーガナイザー・Kahinaさんより

お写真いただきました☆

 

WS 1・基礎と1001のバリエーション

(満員御礼!)ずっと受けていたかった

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WS 2・振付の作り方

今までこんな作り方したことなかったので

自分の欠点丸出しになった感覚でした

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WS 3・アラビックPOPS 振付

肩と相談しながらの受講 笑

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引越しは荷造りも手続きもモチベーション保つのも大変だけど

参加できたことに感謝。゚(゚´ω`゚)゚。